Nieuws
leerzame clinic Bob Boverman
Maandag 27 juni was het zover, op deze overheerlijke zonnige dag hebben de deelnemers aan de clinic ‘loopvrij’ een leerzame avond beleefd. Na een interessante uitleg over de loopbeweging en hoe je gevarieerd moet trainen zodat iedere looppas raak is was het tijd voor het praktijk gedeelte. Door middel van de vele oefenvormen gericht op voetplaatsing en pasfrequentie werden de lenigheid en coördinatie danig op de proef gesteld. Dat hardlopen volgens de principes van Bob Boverman je jong en vitaal houdt blijkt wel uit hoe Bob de oefeningen voor doet. De voormalig 800 meter loper en trainer van vele topsporters had geen enkele moeite om de decennia jongere deelnemers voor te blijven.